お口ケア

ブクブクうがいとガラガラうがいの違いをわかりやすく解説。どちらも目的が異なり、できる年齢の目安も異なります。帰宅後の効果的なうがいの順番や、子どものうがい練習のコツも紹介します。

「食べるたびに歯が溶ける!?」酸蝕症の原因・症状・予防法を徹底解説。だらだら食べ・飲みを防ぎ、エナメル質を守る3つの習慣で健康な歯を維持しましょう。

基本的には余計な力が入らず、細かい所まで丁寧に磨けるペングリップで、持つのが良いでしょう。今までパームグリップで歯を磨いていた方が、ペングリップに変えると磨きにくいかもしれませんね。でも、持ち方ひとつで、お口の環境は変わります。正しい歯ブラシの持ち方で歯を磨く習慣を付けましょう

電動歯ブラシの特徴歯ブラシのヘッド部分を、モーターで動かし、縦または回転して動かすタイプの歯ブラシです。1分間で2500～7000回ほど動き、高速で歯垢（プラーク）除去や歯周ポケットケアできる歯ブラシです。毛先が歯の表面に触れて汚れを落とす...