お口ケア

肉食動物や草食動物、魚たちの歯は食べるものに合わせて進化しています。人間の前歯・犬歯・奥歯にもそれぞれ大切な役割があります。よく噛むことの大切さや、歯と口の健康週間をきっかけに見直したいお口の健康について解説します。

梅雨入り前から注意したい脱水症・熱中症。スポーツドリンク（イオン飲料）の糖分やむし歯リスク、子ども・高齢者の水分補給のポイントを歯科衛生士の視点でわかりやすく解説。手作り経口補水液や梅ジュースレシピも紹介します。

新緑がまぶしく、風が心地よい季節になりましたね。庭の畑では、ミカンの花が咲き始めました。あたり一面、みかんの花のいい匂い。お届けできないのが本当に残念。みかんの花の香りはアロマでネロリというのだそうです。交感神経を鎮めてリラックスさせる効果...

子どもや高齢者が噛めない原因は食材ではなく「形や調理法」かもしれません。切り方・加熱・水分調整など、咀嚼力を育てる具体的な食事の工夫をわかりやすく解説します。

仕上げみがきを嫌がる子どもに悩んでいませんか？毎日完璧を目指さなくて大丈夫。痛くしない磨き方や、小帯・口角・のど奥への配慮など、仕上げみがきを続けるためのポイントをやさしく解説します。

赤ちゃんの歯みがきはいつから始める？生後6か月頃に下の前歯が生えてきたらお口ケアのスタートです。むし歯ができる原因や歯ブラシに慣れる方法、仕上げみがきのコツ、3歳までに身につけたい習慣まで歯科の視点でわかりやすく解説します。

チョコレートは虫歯になる？高カカオなら安心？カカオの効能や摂取目安量、デメリットまで歯科的にわかりやすく解説。子どもや高齢者が食べる際の注意点も紹介します。

食べ物を安全に飲み込むために欠かせない「食塊形成」。噛む力と唾液の役割、子どもや高齢者に起こりやすいリスク、誤嚥を防ぐ食べ方のポイントをやさしく解説します。

節分の鬼の牙をヒントに「犬歯」の役割を解説。噛み合わせを守る鍵歯としての重要性や、犬歯を失うことで起こる影響、日常ケアの大切さをわかりやすく紹介します。

乳歯が抜けるのは子どもにとってドキドキする体験。トゥースフェアリーの言い伝えや日本の乳歯習慣を通して、歯みがきや成長を前向きに伝えるお話です。